Pourquoi faire une cure détox après les fêtes ?
Des repas copieux et arrosés
Pendant les fêtes, vous avez probablement enchaîné des menus copieux qui comportaient des aliments hypercaloriques auxquels votre organisme n'est pas habitué. Logiquement, la balance vous a aussi indiqué que vous aviez pris quelques kilos supplémentaires. Cela n'a rien d'étonnant, car votre système digestif a des limites. Lorsque vous les dépassez, les conséquences ne se traduisent pas seulement par un léger surpoids, vous pouvez aussi rester un peu nauséeux et avoir du mal à digérer certains aliments. Cela vous indique que vos organes digestifs sont surchargés et qu'il va donc falloir en éliminer les toxines. De plus, vous pouvez aussi avoir du mal à retrouver votre énergie d'avant les fêtes. Cela s'explique par le fait que votre foie, notamment, doit prendre sur vos ressources pour réussir à refonctionner normalement.
La cure détox pour nettoyer son organisme
Faire une cure détox naturelle ne signifie pas se priver et se nourrir uniquement de bouillon pendant un mois, loin de là ! Pour éliminer les excès des fêtes, vous pouvez manger de tout, mais en faisant cependant attention à limiter les aliments qui ont tendance à acidifier votre organisme comme, par exemple, le fromage, les charcuteries et les viandes grasses. Lorsque cela est possible, remplacez-les par des viandes maigres et des poissons blancs. Évitez les féculents le soir et privilégiez les légumes qui vont vous aider à nettoyer votre système digestif. Pour une efficacité maximum, optez pour les oignons, le chou, le brocoli, le poireau et le fenouil. Enfin, pour garantir l'obtention des résultats attendus, nous vous conseillons de commencer votre cure détox le plus tôt possible après le dernier repas de Réveillon et de la poursuivre durant une dizaine de jours.
Pourquoi est-il intéressant d'intégrer le miel à votre cure détox après les fêtes ?
Vous obtiendrez une meilleure cure détox si vous y associez l'un des miels de la Maison Crétet. En effet, cet aliment est un excellent antioxydant, il va donc aider votre corps à éliminer ses toxines. De plus, le miel est intéressant pour accompagner un régime minceur, car il est moins calorique que le sucre qu'il remplace donc avantageusement. Il aide aussi à mieux digérer et ses propriétés antiseptiques concourent à rééquilibrer la flore intestinale en éliminant les germes indésirables. Enfin, sa richesse en vitamines et en oligoéléments va également booster votre énergie.
Les recettes de cures détox de la Maison Crétet
Le thé vert au miel : classique mais efficace
Si vous ne le savez pas encore, le thé vert possède aussi de nombreuses propriétés qui sont précieuses dans le cadre d'un régime détox. En effet, à l'instar du miel, il est très riche en molécules antioxydantes. D'ailleurs, parmi elles, se trouvent des catéchines qui aident aussi à réduire la graisse abdominale. Par contre, pour profiter de tous ses bienfaits, vous devrez boire votre tasse de thé vert, sucrée au miel, avant le petit-déjeuner, chaque jour durant deux à trois semaines.
Notre recette de boisson détox au citron et au miel
La meilleure cure détox que vous pouvez mettre en place est celle qui associe notre recette de boisson détox au citron et au miel à un régime riche en fruits et en légumes. Pour cela, prenez un verre d'eau dans lequel vous ajouterez le jus pressé d'un demi-citron, une cuillerée à café de miel et une de gingembre. Une fois de plus, celui-ci possède des propriétés antioxydantes. L'association des trois va vous permettre de profiter d'une boisson drainante, détoxifiante et purifiante : parfaite pour nettoyer votre corps après les fêtes ! Si vous pensez que vous n'aurez pas le temps de préparer vos propres recettes pour votre cure détox naturelle, la Maison Crétet a pensé à vous avec sa délicieuse recette de Grog Miel Détox, très rapide et facile à mettre en œuvre.
